Das Heilwissen der Hildegard von Bingen

Das Wichtigste aus der Klostermedizin der Hildegard von Bingen Hildegard von Bingen (1098 - 1179) wurde Ende 2012 heiliggesprochen und vom Papst zur Kirchenlehrerin ernannt. Neben ihrer Tätigkeit als Äbtissin (Benediktinerin), Dichterin und bedeutende Universalgelehrte wurde sie vor allem durch ihre Aufzeichnungen über besondere Heilmethoden bekannt, mit denen sie den Grundstein für die moderne Naturheilkunde legte. Ihr Ansatz zur Gesundheit ist ein ganzheitlicher und ihre Heilmethode fußt auf folgenden Säulen: Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelstein-therapie, ausleitende Verfahren sowie Seelenpflege. Das opulent bebilderte Buch widmet sich im ersten Kapitel der Geschichte, dem Leben, dem Wirken, der Aktualität von Hildegard von Bingen sowie ihrer Heilmethode. Im zweiten Kapitel geht es um das einfache Herstellen der zahlreichen Heilmittel, im folgenden dritten Kapitel werden die Heilpflanzen in Porträts vorgestellt. Im vierten Kapitel werden vielfältige Beschwerden von A bis Z mit den jeweiligen Anwendungen beschrieben. Das fünfte Kapitel enthält schmackhafte Kochrezepte. Eingestreute Sonderseiten zu Hildegards Haus- und Reiseapotheke, Hildegard-Medizin beim Therapeuten und Anbau von Hildegard-Kräutern im Garten runden das Buch ab.

Günther H. Heepen ist Heilpraktiker, Kognitiver Verhaltenstherapeut mit eigener Praxis in Bamberg. Zudem bekannter Autor von zahlreichen Büchern über Schüßler-Salze und diversen anderen Büchern ("Hormone natürlich regulieren", "Chaos im Darm") im GRÄFE UND UNZER VERLAG. Er ist Chefredakteur der Zeitschrift "Weg zur Gesundheit" und Referent für den Biochemischen Bund Deutschlands e. V.. Bekannt wurde er zudem durch viele Interviews in Zeitschriften sowie Hörfunk- und Fernsehbeiträgen.

1. Kapitel: Das Leben und Wirken der Hildegard von Bingen - Vita der Hildegard von Bingen, Kindheit und erste Schauungen; Klosterklause Disibodenberg; ihre Werke und Übersetzungen; ihre Zeit als Äbtissin, Beraterin von Päpsten, Bischöfen und Kaisern - Geschichte der Hildegard-Heilkunde - Wo wirkt Hildegard-Medizin besonders gut - Die Einfachheit der Anwendungen; Sonderseiten: Anbau von Hildegard-Kräutern im Garten - Die Säulen der ganzheitlichen Hildegard-Heilkunde: Heilmittel, Ernährung, Gewürze, Heilsteine, Physiotherapie, Lebensführung, Psychotherapie 2. Kapitel: Heilmittel selbst herstellen - z. B. Tinkturen, Säfte, Kompressen, Pulver, Kräutermischungen, Salben, Saunaaufguss, Würzmischungen; Beispiele: Akeleihonig, Schafgarbenpulver, Fencheltrank, Herzwein, Galganthonig, Ingwer-Magenpulver, Flohsamenwein, Aronstabelixier, Riechkräutermischung mit Fenchel, Veilchencreme, Wermutsalbe, Wachholder-Elixier u.a. 3. Kapitel: Heilpflanzen-Porträts - z. B. Bertram, Galgant, Gewürznelken, Hirschzunge, Veilchen, Wermut, Zimt etc. 4. Kapitel: Beschwerden von A bis Z selbst behandeln - z. B. Asthma, Arthritis, Hautausschläge, Augenschwäche, Menstruationsbeschwerden, Venenleiden, Infekte, Rheumatische Erkrankungen, Leber-Galle-Beschwerden, Bronchitis, Zahnentzündungen, Depressionen, Karies, Entgiftung, Harnwegsentzündung, Gicht, Schilddrüsenbeschwerden, Tinnitus, Wechseljahresbeschwerden, Verstopfung, Rückenschmerzen, Schwindel - Sonderseiten: Aderlass und Schröpfen - Hildegard-Medizin in der Heilpraktiker-Praxis 5. Kapitel: Hildegards Kochrezepte - Rezepte für Gerichte und Getränke, z. B. Dinkelbrot, Quendelsuppe, Salbeiwein, Kürbissuppe, Muskatnüsschen, Zimtkekse - Sonderseiten: Hildegards Haus- und Reiseapotheke Anhang: Hildegard-Gesellschaften, Bezugsquellen